Skiva gurkan i några bitar,
ta två brödskivor, smöra på båda skivorna,
lägg i ost, skinka, sallad eller vad du nu vill ha i din toast.
Värm i en toast eller i ugnen, svingott och enkelt!
Mättande och nyttigt!
Sådär fina blev mina fina toasts med fullkornsbröd
och salladsblad i!