Du kan välja mellan olika storlekar,färger,modeller när det gäller skor.
Det bästa när du skall ut och springa är att du har en liten liten "klack"
på skon, eftersom du skall känna att du nästan studsar lite ifrån marken.
Det finns allt ifrån 100:- upp till 4000:- skor, det gäller att hitta dem sköna,
så kolla inte för mycket på utseendet även om det är viktigt när man är ute
och springer,
det viktiga är att du har ett par sköna skor du orkar vara ute och springa med.
Spring inte på asfalten, spring på gräs eller i skogen..
Det hjälper ryggen att bli rak
så att man inte får problem med knän eller axlarna!