jag som många andra har svårt att sova på kvällarna,
man ligger och tittar upp i taket och får ännu svårare
att somna när man tänker på att man skall upp tidigt morgonen därpå.
Vet ni vad som hjälper er att somna fortare?



Ät en banan och drick ett glas mjölk, det gör att din mage slappnar av,
och det gör att du känner dig lugnare, och du somnar lättare och sover bättre!
Prova får ni se, och säg till mig om det funkade, för mig funkar det !